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年齢とともに髪質が変わっていく原因とは？

髪の毛のエイジング。

皆様も耳にしたことはあるかと思います。

肌と同じで顔と一枚皮で繋がった頭皮にも同じく年齢による変化が現れます。

頭皮の老化が髪の毛の老化へとつながっているのです。

エイジングは白髪だけに現れるのではないのです。

髪のエイジングの具体的な例はいったいどのようなものなのかご紹介いたします。

まず１つは髪の毛のパサつきです

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https://www.co-mirrorball.com/column/■髪のお悩み「パサつき」原因と対策■/

加齢によって髪の水分量や油分のバランスは崩れてしまいます。

これはどうしようもないことではありますが、パサパサの髪は、ツヤがなくなったり、広がってまとまりづらいので老けて感じます。若い頃はニキビの原因となっていた油分も、大人になると失われる人が多いと思いと思います。

水分だけでなく、油分も適切に補うことが必要になってきます。

2つ目は白髪です

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どうしたらいいの❓ 白髪の悩み。

白髪はエイジングの代名詞と言っても大げさではないくらい、老けて見える原因と認識されています。

今では白髪を生かしたオシャレなヘアカラーやグレイヘアという選択肢もありますが、問題はまばらに生えたりして目立つ白髪。

「なくせるものなら、白髪なんていらない」と思う人がほとんどだと思います。

手間やお金をかければ美容技術でどうにかできるものではありますがなかなか時間を取れなかったりする場合ストレスの原因となります。

じゃあなぜエイジングが起きるのか？

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https://beauty.epark.jp/hair/article/bc-1/mc-6/

髪の毛には3つのヘアサイクルがあります。

まずは成長期です。この時期は毛母細胞と言うものが分裂増殖して、髪が伸長します。

次に退行期です、この時期は毛母細胞の増殖力が弱まり、髪がのびにくくなります。

最後に休止期。この時期は弱い力で抜けるため、シャンプーや毛流れを整える過程で自然に髪が抜けます。

そして同じ毛穴で次の髪が生え始める時期でもあります。

すべての髪がこの3つのヘアサイクルを7〜9年ごとに繰り返しています。

もちろんそれぞれに異なるタイミングで生えたり抜けたりしているためにあまり気がつきませんが、約10万本の髪が、それぞれに成長しては抜けていきます。

加齢により、ヘアサイクルの周期が乱れたり、完全に止まったりするのでだんだんと髪全体の本数が少なくなっていきます。これが、加齢によるヘアサイクルの変化でになります。

もちろんホルモンの影響やヘアサイクルの変化もみんなそれぞれに違うので、早くから薄毛や脱毛を気にする人もいれば、どれだけ歳を重ねてもフサフサの髪を保てる人もいます。

まとめ

健康な髪を、保つには体も健康に保たなくてはなりません。

長い目でみた時、健康的な暮らしを心がけるのが何より大切になります。

また、ホルモンバランスはストレス、生活習慣などが大きく影響します。精神状態がいいと免疫能力も上がり、髪の若々しさを保つことにつながっていきます。

さらに、地肌を清潔に保ち、地肌のマッサージをしたりして、これから生えてくる髪を健康にする努力、今の髪を毎日のケアでより良質にする努力、その両面を意識してみましょう。

正しくケアすれば、今後の髪は変わります！

今からでも遅くないので、是非地肌&ヘアケアでエイジングに打ち勝つ健康な髪の毛を作っていきましょう！！

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