2019.07.07(Sun)
40代から始めたい！！髪のエイジングケアとは。
僕も後半年ほどで40代を迎えるわけですが頭皮や髪に変化を感じるようになってきました。
体のいろいろなところで変化を感じ始める40・50代の方に今からでも遅くない髪や頭皮のエイジングケアについて今回書かせて頂きます。
人生100年時代なんて言われていますが、まだ半分なのでより長く綺麗な髪を維持出来るように今からケアしていきましょう。
出典 https://kobe-sur.com/shiny-hair
以外と自覚症状がない方もいらっしゃるかもしれませんので、髪の老化症状とはどんなことを言うのかご説明させて頂きます。
体力やお肌などの老化症状は比較的にご自身でもわかりやすいとは髪や頭皮だと少しわかりにくいので、是非参考にしてみて下さい。
髪の代表的な老化症状
1 髪の水分量の低下 パサつき
2 ハリコシ、ボリュームなど髪の強度低下
3 髪のうねりや白髪など毛髪内部の変化
大きなわけて代表的な髪の老化症状になります。
このような状態になると、どうしても
第1印象として老けて見えやすかったりします。
もともとクセがある髪の毛や乾燥しやすい髪の毛という方もいらっしゃると思いますが、女性の場での合は髪の老化は30代中頃から始まると言われてますので、それ以降からの髪の変化の事を言います。
40・50代になり髪質の変化が気になりだしたり、ロングヘアにしたくても髪のパサつきが気になって伸ばせなかったりなんて話しはお客様からもよく聞きますが、なぜ年齢と共に髪も老化してしまうのでしょうか？
わかりやすく2つの要素にまとめてご説明させて頂きたいと思います。
1 血行不良
2 頭皮の乾燥からくるキューティクルの強度低下
大きくわけてこの二つになります。
最初の血行不良は髪のハリコシや細毛また白髪や抜け毛など、髪の根本に関わるもっとも重要な部分です。
髪は血液から栄養をもらい成長していくので血流を確保することが必須になります。
そして髪の乾燥やうねりツヤの低下に関しては髪表面で毛髪内部を守ってくれるキューティクルに原因があります。
キューティクルが弱くなると毛髪内部のタンパク質や水分が抜けやすくなりツヤのない髪になってしまいます。
キューティクルは頭皮からでる油分で守られているのですが頭皮が乾燥することによってキューティクルの強度も低下してしまいます。
お肌と同じですね。なので頭皮の乾燥にも注意が必要です。
出典 http://www.soccerart.jp/scalp/
血行不良は髪に関わらず、体の全てで体調不良の原因になります。なので基本的にはやはり適度な運動が一番必要になります。
僕自身もそうですが、肩や首のこりや筋肉の収縮による姿勢の悪さ、体が硬くなり柔軟性がなくなり、腰の痛みなども出てくるようになりました。
髪や頭皮ももちろんですが運動は大切です。
頭皮に関して言えば頭皮のマッサージはかなり頭皮の血行促進に有効なので、是非オススメいたします！！
髪に関しては老化によるキューティクルの強度低下を防ぐには、頭皮の乾燥を防ぐことと、紫外線などキューティクルを傷つける原因から髪を守ってあげる事が必要になります。
老化防止におススメのアイテムのご紹介！
☆自宅で出来る頭皮の血行促進アイテム
【頭皮の栄養剤】
オージュアグロウシブ ¥6000 税別
【お手軽に血行促進】
頭皮マッサージブラシ ¥2200 税別
シャンプー中に使用することで頭皮の血行促進や頭皮の汚れをかきだしてふんわりと根本から立ち上がる髪に！
【頭皮からリフトアップまで出来る！】
リファグレイス ¥29800 税別
頭皮をしっかり捉えてつまみ上げるように
動かしてくれる自宅で5分で出来るヘッドスパ！！
☆自宅で出来るキューティクルケアアイテム
【頭皮の乾燥を防ぎキューティクル保湿】
オージュアモイストカーム ¥2000 税別
乾燥しがちな頭皮に潤いを与えてくれ
敏感肌の方にもおススメの頭皮の化粧水！
【紫外線からキューティクルを守る】
オージュアデイライトシリーズ
デイライトシャワー ¥1200 税別
スプレータイプだからお出かけ前にさっと
ひとふりで8時間紫外線から髪や頭皮を守ってくれる！
デイライトセラム ¥2600 税別
洗い流さないタイプのトリートメントで
紫外線ダメージから髪を守りきらめくツヤを
与えてくれる！
デイライトエッセンス ¥2600 税別
洗い流さないタイプのトリートメントで
紫外線ダメージから髪を守り柔らかな質感を
与えてくれる！
髪や地肌の老化防止にはいろんなケアが
必要です。バランスのよい食事なども大切になりますがちょっとした努力で10年〜20年先が変わります！！毎日少しずつでも良いので是非はじめてみましょう！！
過去の記事の検索はコチラ
